Почему тянет к сладкому:
Что с этим делать: · Сбалансировать питание: есть регулярно, включать в рацион белки, клетчатку и полезные жиры.· Высыпаться и пить достаточно воды.· При стрессе искать альтернативные способы расслабления (прогулка, музыка, …
