⠀⠀⠀В этом вопросе самое главное — вывести лишнюю жидкость, которая появляется не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что жидкость задерживается в организме.⠀⠀⠀Причиной этому — БЫСТРЫЕ …
Обо всем Секреты стройностиКак убрать отеки? 💦
Обо всем Секреты стройностиКак наладить хороший сон: простые советы
Для полноценного отдыха взрослым обычно необходимо 7-9 часов сна. Но время на восстановление определяется индивидуально. Поэтому кому-то может быть достаточно и всего 5-6 часов ночного отдыха. Важно лишь соблюдать баланс …
Секреты стройностиЗначение сна для похудения
Качественный сон — залог бодрости, отличного самочувствия и грамотного похудения. Оказывается, для красивой фигуры необходимо не только правильно тренироваться и питаться, но и хорошо высыпаться! Не зря многие фитнес-тренеры и …