⠀⠀⠀⠀Одна из причин, приводящая к ухудшению здоровья людей на планете, в том числе и в России, – это употребление алкоголя. ⠀⠀⠀⠀‼️Алкоголь является фактором риска, способным вызывать или провоцировать сотни самых …
Про питание Секреты стройностиВоздействие алкоголя на организм🍷
Про питание Секреты стройностиЕда нужна нам для удовольствия или как топливо для жизни? 🤔
⠀⠀⠀⠀⠀Вы ловили себя на мысли, поедая вкуснейший кусочек “наполеона”, что в этот момент вам очень хорошо на душе?⠀⠀⠀⠀⠀Вы словно успокаиваетесь и наслаждаетесь данным моментом.⠀⠀⠀⠀⠀Это не что иное, как УДОВОЛЬСТВИЕ от …
Про питание Секреты стройностиФРУКТЫ — ИСТОЧНИК ПЛОХИХ ИЛИ ХОРОШИХ УГЛЕВОДОВ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Фрукты относят к полезным для здоровья углеводам. Однако из-за высокого содержания сахара в большинстве видов фруктов их влияние на здоровье организма оценить не так-то просто☝🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀В отличие от полуфабрикатов и простых …
Про питание Секреты стройностиНу и как без сладкого…
ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД⠀⠀⠀⠀🍫Вы знали, что какао-бобы еще в 1887 году считались в Мехико и его окрестностях полноценной валютой? ⠀⠀⠀⠀Эти ценнейшие плоды пользуются большим уважением и полезны для здоровья. ⠀⠀⠀⠀Едва ли не …
ПРО LPG Секреты стройностиLPG и НАСТРОЕНИЕ!!!
LPG-массаж и его влияние на настроение:LPG-массаж (липомассаж) может оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние благодаря нескольким механизмам: 1. Физиологические эффекты, улучшающие самочувствие 2. Психологические факторы 3. Косвенные преимущества 4. Индивидуальные …
Про питание Секреты стройностиЗНАЧЕНИЕ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
⠀⠀⠀⠀💭В своё время ГИППОКРАТ высказал мысль: ⠀⠀⠀⠀«Пусть ПИЩА будет твоим лекарством, а лекарство – ПИЩЕЙ»⠀⠀⠀⠀И только сейчас мы начинаем понимать, почему пища может быть нашим лекарством ☝🏼⠀⠀⠀⠀Если рассматривать болезнь, как …
Про питание Секреты стройностиПОЛЕЗНЫЕ СПЕЦИИ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Нижеперечисленные травы и специи считаются, пожалуй, самыми питательными и вкусными. Сделайте их неотъемлемой частью своего кулинарного репертуара🙌🏼⠀⠀⠀⠀•Базилик. Мощный антиоксидант. Базилик улучшает приток крови к головному мозгу, что способствует повышению его …
Про питание Секреты стройности10 ДОСТУПНЫХ СУПЕРФУДОВ⠀⠀
⠀⠀⠀Это слово совсем недавно приобрело популярность и означает оно — продукт с отличным питательным и оздоравливающим потенциалом.⠀⠀⠀⠀⠀Маркетологи вывели в массы спирулину, семена чиа, ягоды годжи и прочие тренды, которые прекрасны …
Секреты стройностиОрганизация приема пищи⠀
⠀Важнейший навык – научиться воспринимать голод, аппетит — как полезное состояние человека☝🏼⠀⠀Грелин – гормон голода, обладает стимулирующим действием. Важно отличать эмоциональный и физический голод (и эмоциональный голод утолять не едой). …
Секреты стройностиПлохие привычки — причина проблем с кожей и преждевременного старения
⠀Посмотритесь в зеркало, что вы видите? Если вы замечаете морщины и провисание кожи, то не обязательно сразу делать операцию. ⠀⠀Другие признаки нездоровья — это пигментные пятна и прыщи. Вместо дорогостоящего …