Звоните

+7(495)762-0143

пишите

legkohydeem@mail.ru

приходите

пн-вс 10.00-21.00

Секреты стройности

Значение сна для похудения

Качественный сон — залог бодрости, отличного самочувствия и грамотного похудения. Оказывается, для красивой фигуры необходимо не только правильно тренироваться и питаться, но и хорошо высыпаться! Не зря многие фитнес-тренеры и …

Про питание

Еда против инфарктов. Что такое скандинавская диета и зачем она нужна

В 80-х годах XX века правительства Финляндии и Швеции начали пропаганду здорового питания. И создали скандинавскую диету. Рассказываем, что это такое. О пользе средиземноморской диеты мы наслышаны: эта система питания считается …

Про питание

Плюсы и минусы средиземноморской диеты

Если вы ищете диету, подтвержденную наукой, то Средиземноморская диета однозначно является победителем. Она не только питательна, но и делает упор на вкусных блюдах, а не на ограничениях. Этот режим питания, принятый в странах, прилегающих …

Про питание

Традиционная средиземноморская диета характеризуется

высоким потреблением: умеренно высоким потреблением: умеренным потреблением: от низкого до умеренного употребления: низким потреблением:

Новости

Мы становимся умнее!!

Рады сообщить, что владелец и периодически действующий мастер студии Евгений, начал обучаться на Health Coach. В дальнейшем будем публиковать много интересных статей. Пройдено 2 из 12 модулей!!! Диплом 1 Диплом …