Звоните

+7(495)762-0143

пишите

legkohydeem@mail.ru

приходите

пн-вс 10.00-21.00

Показывает: 1 - 2 из 2 РЕЗУЛЬТАТОВ
Обо всем Секреты стройности

Как наладить хороший сон: простые советы

Для полноценного отдыха взрослым обычно необходимо 7-9 часов сна. Но время на восстановление определяется индивидуально. Поэтому кому-то может быть достаточно и всего 5-6 часов ночного отдыха. Важно лишь соблюдать баланс …

Секреты стройности

Значение сна для похудения

Качественный сон — залог бодрости, отличного самочувствия и грамотного похудения. Оказывается, для красивой фигуры необходимо не только правильно тренироваться и питаться, но и хорошо высыпаться! Не зря многие фитнес-тренеры и …