Звоните

+7(495)762-0143

пишите

legkohydeem@mail.ru

приходите

пн-вс 10.00-21.00

Про питание

💎Скандинавская диета снижает риск преждевременной смерти на 23%? 🐟🥦🌾

Учёные из Орхусского университета (Дания) провели анализ данных более 76 тысяч участников двух крупных шведских когортных исследований, которые фиксировали пищевые привычки и образ жизни с 1997 года. ➡Результаты исследования, опубликованного …

Про питание

Замените свой ужин! 🥗🥩

Замена одного приёма пищи — это простой и эффективный шаг к снижению веса. Допустим, ваш привычный ужин состоит из плотного гарнира и жирного соуса. Попробуйте вместо этого съесть порцию листового …

Без рубрики

ПОНРАВИЛСЯ МАСТЕР !!! ХОЧЕТСЯ СКИДКУ

ВОТ ВАМ!!!! скидка 10% на любой курс до конца сентября 2025г

Про питание

МОЛОЧНАЯ ПРОДУКЦИЯ ⁣⁣

⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀🥛 Если вы не выросли на другой планете, то обязательно слышали, что молоко «приносит организму пользу»?⁣⁣⁣⁣⠀⁣⁣⠀Ученые-диетологи начинают находить научные подтверждения тому, что человеческий кишечник и без того уже дал ясно …

Про питание Секреты стройности

ГОРЬКАЯ ПРАВДА О СЛАДКИХ ФРУКТАХ⁣⁣

⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀Почему сахар, который встречается в естественном виде во фруктах, так плохо переносится человеческим организмом? Это кажется совершенно непонятным — но лишь до тех пор, пока мы не вспомним, насколько немногочисленными …

Про питание Секреты стройности

ГОРЬКАЯ ПРАВДА О СЛАДКИХ ФРУКТАХ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀Почему сахар, который встречается в естественном виде во фруктах, так плохо переносится человеческим организмом? Это кажется совершенно непонятным — но лишь до тех пор, пока мы не вспомним, насколько немногочисленными …

Про питание

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ СОСТАВ ПРОДУКТОВ?⁣⁣

⠀⠀⁣⁣⠀Покупая в магазине творожную пасту можно купить заодно целый набор ненужных добавок, соли, сахара и пр.⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀Поэтому просто переворачиваем товар и читаем этикетку. Со временем внедряем это в свои привычки при …